Куриная грудка в соусе с ананасами

куриная грудка в соусе с ананасами

Предлагаю сегодня приготовить на ужин простое блюдо из куриной грудки . Куриная грудка в соусе с ананасами готовится быстро , так же как и съедаться . Такую курицу хочется готовить снова и снова , так как готовится она очень просто . А на гарнир , для  ужина , подойдет картофельное пюре , или  отварной рис . Попробуйте приготовить очень вкусную курицу в соусе с овощами и вы не пожалеете потраченного времени .

 

Куриная грудка в соусе с ананасами
Распечатать рецепт
Куриная грудка в соусе с ананасами
Распечатать рецепт
Ингредиенты
  • 2 шт куриные грудки
  • 3 ст.л муки
  • 1 ст.л кукурузного крахмала
  • 1 шт яичный белок
для соуса
  • 3 ст.л кетчупа
  • 1 ст.л соевого соуса
  • 1 ст.л яблочного
  • 1 ч.л сахара
  • 0,5 стакана воды
  • 1 шт красная луковица
  • 1 шт болгарский перец
  • консервированный ананас
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 ч.л молотого имби
  • масло растительное
Порции:
Инструкции
  1. Куриную грудку нарезаем на небольшие кусочки .
  2. Курицу солим , перчим , добавляем муку , крахмал и перемешиваем .
  3. Яичный белок немного взбить венчиком и добавить его к курице . Все хорошенько перемешать .
  4. Обжариваем курицу на хорошо прогретой сковороде с растительным маслом . Обжариваем с двух сторон до золотистого цвета , примерно по 3 минут . Обжаренную курицу убираем со сковороды .
  5. В миску из под курицы вливаем соевый соус , добавляем к нему кетчуп , яблочный уксус и сахар . Добавляем воду и хорошенько перемешиваем .
  6. Лук нарезаем четвертинками , болгарский перец режем небольшими кусочками ,ананас нарезаем кусочками .
  7. На сковороде обжариваем лук , примерно 1 минуту .
  8. Затем добавляем перец и ананас и мелко порубленный чеснок и имбирь . Обжариваем все примерно 1 минут .
  9. Затем перекладываем в сковороду курицу , перемешиваем и вливаем соус . Готовим еще 4 минуты и снимаем с огня .
  10. Готовую куриную грудку в соусе с ананасами подаем на стол с вашим любимым гарниром . Приятного вам аппетита!!!
    куриная грудка в соусе с ананасами
Поделиться этим рецептом
При поддержкеWP Ultimate Recipe
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Comments links could be nofollow free.