куриные грудки с овощами

куриные грудки с овощами

После рабочего дня у многих хозяек часто возникает вопрос , что можно приготовить на ужин быстро и вкусно. И тут нас всегда выручит курица.Она не требует много времени в приготовлении , и всегда вкусна  . Я покажу рецепт как приготовить куриную грудку с овощами , быстро и просто.

куриные грудки с овощами

 

куриные грудки с овощами
Распечатать рецепт
    Порции
    4 порции
    Время приготовления
    25 минут
    Порции
    4 порции
    Время приготовления
    25 минут
    куриные грудки с овощами
    Распечатать рецепт
      Порции
      4 порции
      Время приготовления
      25 минут
      Порции
      4 порции
      Время приготовления
      25 минут
      Ингредиенты
      • 600 гр куриных грудок
      • 4 ст. л. оливкового масла
      • 1 ст. л. соуса чили сладкого
      • 1 ст. л. молотой паприки
      • 1 чайная л. черного молотого перца
      • 2 шт луковици
      • 1 шт цуккини
      • 1 шт сладкого красного перца
      • 1 шт сладкого зеленого перца
      • 1 ча.л. сушенной зелени
      Порции: порции
      Примечания для рецепта

      Смешать 2 ст.л оливкового масла с паприкой и черным перцем.

      Куриные грудки нарезать толстыми ломтиками и слегка отбить. Смазать масляно-перечной смесью , накрыть и поставить в холодильник.

      Лук почистить и порубить. Сладкий перец и цуккини порезать кусочками примерно по 2 см.

      Разогреть в сковороде 2 ст. л. оливкового масла и жарить перец  на маленьком огне 5 минут. Добавить лук и жарить еще 2 минуты. Добавить цуккини посолить , поперчить приправить зеленью и жарить еще 5 минут постоянно помешивая .

      Мясо вложить из маринада ,посолить  поперчить и обжарить по 6 минут с каждое стороны.

      Овощи с мясом разложить по тарелкам.  Блюда из куриной грудки готовы . Приятного аппетита.

      Поделиться этим рецептом
      При поддержкеWP Ultimate Recipe
      Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
      Добавить комментарий

      ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

      Comments links could be nofollow free.