Сегодня я приготовлю стейки из куриных бедер на домашнем элекрогриле . Но у кого его нет могут приготовить эту вкуснятину и на сковороде . Приготовленная по этому рецепту курочка получается максимально сочной , ароматной и вкусной . Благодаря этому простому рецепту вы получите вкуснейший обеда или ужин без особого труда и долгого стояния у плиты .
Ингредиенты
- 5-6 шт филе куриных бедер
- 6 шт зубчика чеснока
- 1 ч.л молотого кориандра
- 1 ч.л копченой паприки
- 1 ч.л хмели-сунели
- 1 ст.л меда
- 4 ст.л соевого соуса
- 1 шт веточка розмарина
- черный молотый перец
- красный острый перец по вкусу
- 3 ст.л растительного масла
Порции:
Инструкции
- Куриное филе перекладываем в миску . Добавляем к нему кориандр , хмели-сунели , паприку ,черный и красный перцы , чеснок натертый на мелкой терке . Все хорошенько перемешиваем .
- В миске смешиваем мед и соевый соус .
- Выливаем соус в курицу , перемешиваем , добавляем веточку розмарина и оставляем мариноваться 2 или более часа .
- Затем добавляем в курицу растительное масло и перемешиваем . Выкладываем курицу на прогретый гриль и жарим согласно инструкции . На сковороде обжариваем с двух сторон примерно по 3 минут .
- Подаем стейки из куриных голеней на стол в горячем виде , хотя и в холодном они так же вкусны . Приятного всем аппетита!!!!
Поделиться этим рецептом
При поддержкеWP Ultimate Recipe
