Скумбрия в духовке

скумбрия в духовке

Предлагаю вам очень простой рецепт рыбного блюда , приготовленного в духовке . Скумбрия в духовке готовится быстро , а получается невероятно вкусно . Такой рецепт оценят все , кто любит блюда из рыбы  А кто не любит , попробовав эту рыбку влюбится в нее навсегда . Приготовив раз , вы будите готовить это простое блюдо постоянно .

Скумбрия в духовке
Распечатать рецепт
Скумбрия в духовке
Распечатать рецепт
Ингредиенты
  • 3 шт скумбрии
  • 2 ст.л оливкового масла
  • 2 шт зубчика чеснока
  • 4 ст.л соевого соуса
  • 0,5 ч.л сушеного базилика
  • 0,5 ст.л сока лимона
  • красный острый перец по вкусу
  • соль, молотый черный перец по вкусу
Порции:
Инструкции
  1. Рыбу почистить от кожи и разрезать вдоль на две части . Удалить все кости и разрезать каждую часть еще пополам .
    чистим рыбу
  2. В миске соединяем оливковое мало , соевый соус , специи и пропущенный через пресс чеснок .
    готовим соус
  3. Полученным соусом смазываем рыбу и даем промариноваться 30 минут.
    маринуем рыбу
  4. Затем сворачиваем в рулетики по три кусочка и фиксируем шпажками .
    скручиваем рулеты
  5. Перекладываем на противень , сверху еще раз смазываем оставшимся соусом .
    перекладываем рыбу на противень
  6. Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке примерно 25 минут .
    запекаем рыбу
  7. Готовую скумбрию подаем на стол в горячем виде . Можно подавать с любым гарниром или овощным салатом. Приятного вам аппетита!!!!
    скумбрия в духовке
Поделиться этим рецептом
При поддержкеWP Ultimate Recipe
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Comments links could be nofollow free.