Индейка с йогуртовым соусом

индейка с йогуртовым соусом

Индейка с йогуртовым соусом и овощами довольно вкусное и быстрое в приготовлении блюдо . Этот рецепт будет пользоваться большой популярностью у тех кто желает похудеть .

Индейка с йогуртовым соусом
Распечатать рецепт
    Индейка с йогуртовым соусом
    Распечатать рецепт
      Ингредиенты
      • 150 гр филе бедра индейки
      • 2 шт зубчика чеснока
      • 70 гр йогурта
      • 1 шт огурец
      • 1 шт помидор
      • орегано
      • петрушка
      • базилик
      • салат айсберг
      • оливковое масло
      • соль , молотый черный перец
      Порции:
      Примечания для рецепта

      Индейку нарезать на небольшие кусочки .

      Чеснок почистить , мелко нарубить и добавить к индейке . Индейку поперчить , посолить и приправить орегано .

      Затем заправить индейку йогуртом . Всё хорошенько перемешать и оставить мариноваться минут 40 .

      Замаринованную индейку обжариваем на разогретой сковороде без масла до золотистой корочки и закрываем сковороду крышкой .

      Огурец нарезаем на небольшие кусочки , помидоры так же  нарезаем на кусочки . Зелень измельчаем , перекладываем все в чашу и перемешиваем .

      Затем перекладываем в салат индейку , поливаем блюдо оливковым маслом и перчим . Индейка с салатом готова .

      Приятного вам аппетита!!

      Поделиться этим рецептом
      При поддержкеWP Ultimate Recipe
      Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
      Добавить комментарий

      ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

      Comments links could be nofollow free.