Запеканка с рыбой

Запеканка с робой — это быстрое , простое в приготовлении и одновременно вкусное блюдо. Запеканка по этому рецепту получается сочной , ароматной , очень нежной . Я думаю что вашим родным очень понравиться это блюдо .

Запеканка с рыбой

Запеканка с рыбой
Запеканка с рыбой
BigOven - Save recipe or add to grocery list
Yum
Распечатать рецепт
Порции
4 порции
Время приготовления
25 минут
Порции
4 порции
Время приготовления
25 минут
Запеканка с рыбой
Запеканка с рыбой
BigOven - Save recipe or add to grocery list
Yum
Распечатать рецепт
Порции
4 порции
Время приготовления
25 минут
Порции
4 порции
Время приготовления
25 минут
Ингредиенты
  • 800 гр филе белой рыбы
  • 100 гр твердого сыра
  • 200 мл сливок 15%
  • 3 шт яйца
  • 100 гр риса
  • 200 гр брокколи
  • 1 шт морковь
  • 1 шт луковица
  • растительное масла
  • соль
  • специи по вкусу
Порции: порции
Примечания для рецепта

Филе рыбы порежьте средними кусочками ,переложите в миску , посолите , приправьте специями , по вкусу , и оставьте на 15 минут .

Лук почистить и мелко порезать . Морковь почистить и натереть на крупной терке .

В форму для запекания смазать маслом и выложить туда промытый рис , с верху слой рыбы , посыпьте луком и тертой морковью , а сверху выложите брокколи .

В миске взбейте яйца со сливками , посолите и залейте запеканку .

Запекать в разогретой до 180°С духовке примерно 30-40 минут .

Затем выньте запеканку из духовки посыпьте ее тертым сыром и запекайте еще 5 минут.

Вкусная и нежная рыбная запеканка готова .

Приятного аппетита!!

Поделиться этим рецептом
При поддержкеWP Ultimate Recipe
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Comments links could be nofollow free.