рулет из куриной грудки

Рулет из куриной грудки с авокадо

Как приготовит вкусный рулет из куриной грудки с авокадо

Сегодня я расскажу вам как приготовить вкусный и красивый рулет из куриной грудки с начинкой из авокадо . Такой экзотический фрукт как авокадо очень хорошо сочетается с мясом и особенно с курицей . Это очень простое и быстрое в приготовлении блюдо можно готовить хоть каждый день на ужин или обед .  А если вы хотите удивить своих гостей изысканным угощением , то вы непременно должны приготовить рулет из куриного филе с авокадо .

рулет из куриной грудки
Рулет из куриной грудки с авокадо
BigOven - Save recipe or add to grocery list
Yum
Распечатать рецепт
Порции
3 порции
Время приготовления
35 минут
Порции
3 порции
Время приготовления
35 минут
рулет из куриной грудки
Рулет из куриной грудки с авокадо
BigOven - Save recipe or add to grocery list
Yum
Распечатать рецепт
Порции
3 порции
Время приготовления
35 минут
Порции
3 порции
Время приготовления
35 минут
Ингредиенты
  • 1 шт авокадо
  • 300 гр филе куриной грудки
  • 1 шт лимон
  • 50 гр сливочного сыра
  • 50 гр твердого сыра
  • 20 гр сахара
  • 1 шт зубчик чеснока
  • 1 шт веточка розмарина
  • 10 гр петрушки
  • 10 гр кинзы
  • 20 мл растительного масла
  • 20 мл соевого соуса
  • 20 мл воды
  • соль , молотый черный перец по вкусу
Порции: порции
Примечания для рецепта

Готовим рулет из куриного филе с начинкой из авокадо с зеленью

Авокадо почистить и нарезать на кусочки .

режем авокадо

В чашу блендера выложить авокадо , добавить зелень и выдавить сок из лимона .

делаем пасту

Измельчить все содержимое в пасту .

паста из авокадо

Куриное филе отбить молоточком в пласт толщиной примерно в 1 см .

отбить грудку

Курицу смазать зелёной пастой , посолить и поперчить . Чеснок почистить , мелко порубить и выложить поверх начинки .

чеснок

Затем сверху выложить сливочный сыр .

выложит сыр

Посыпать поверх твердым сыром натертым на мелкой терке .

посыпать сыром

Завернуть курицу в рулет и скрепить шпажками .

скрепить рулет

Рулет обжарить на сковороде с двух сторон , до золотистой корочки .

жарим рулет

После добавляем  воду , соевый соус , сахар и веточку розмарина . Накрываем сковороду крышкой и тушим на огне примерно 3 минуты .

обжарить рулет

Готовые куриные рулеты нарезаем на кусочки и поливаем оставшимся в сковороде соусом .

Приятного вам аппетита!!

Поделиться этим рецептом
При поддержкеWP Ultimate Recipe
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Comments links could be nofollow free.